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トリンドル玲奈

トリンドル玲奈さん愛用メイクコスメ

超かわいいトリンドル玲奈さんが使っているとコメントした、愛用するメーク化粧品をご紹介

作成2016年 更新2020/8/18

トリンドル玲奈さん愛用メイクコスメ

 

透明感がすごいレ メルヴェイユーズ ラデュレのメイク下地がお気に入り。

 

マスカラはヘレナルビンスタイン ラッシュクイーン コブラブラック ウォータープルーフ01を愛用。

トリンドル玲奈さん愛用マスカラ ヘレナルビンスタイン
河北麻友子さんも愛用
ヘレナルビンスタイン ラッシュクイーン コブラブラック ウォータープルーフ01
すべてのまつげに入り込むように密度が高く、すべりの良い毛質を採用し、まつげの根元から毛先までスムーズにボリュームアップ。

 

プライベートメイクはマット肌が好き。
チークは入れず、コーラル色のRMK ベーシック コントロールカラー04を目の下とあごの先にプラスする。仕上げは透明パウダーのエレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ IVでマット肌に仕上げる。唇はぷっくりさせる。ベースやまぶたや唇に自然な赤みを分散させれば、白く透き通るマット肌が際立つ。

トリンドル玲奈さん愛用エレガンス フェイスパウダー
エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ IV
シルクのような上質な肌触りと透明感を与える、仕上げ用フェイスパウダー。

 

 


【モデル出身美ボディ女優情報】
トリンドル玲奈さん愛用スキンケアコスメ
新川優愛さんの美容法やスタイルキープ法
菜々緒さん愛用グッズ

トリンドル玲奈の美容法&ダイエット法

 

トリンドル玲奈さん愛用品

上品で清潔感ある美しさが魅力的なトリンドル玲奈さん。彼女がきれいになるために使っている愛用アイテムをご紹介


作成2016/3/29 更新2020/6/16

トリンドル玲奈さんが使っているもの・愛用アイテム

 

メイク前にコロコロする、小さいリファを愛用

※持ち運べる大人気のリファ エスカラット
菜々緒・橋本マナミ・安達祐実・松井愛莉・加治ひとみ・わたなべ麻衣・モデル絵美里さんも愛用

 

【POLA】ホワイトショット インナーロック IXは、スペシャルケアとして愛飲している。

トリンドル玲奈さん愛用ポーラ 飲むホワイトショット
インナーロックはリキッドタイプとタブレットタイプがある。タブレットは人気美容家の神崎恵さん、リキッドはモデルで美容家の有村実樹も愛用。


からだの中から透明感にアプローチ ホワイトショット インナーロック IX
大人気の美白美容液ホワイトショット
インナーロックは「飲むホワイトショット」と言われ、顔も体も一緒にケアしたい方にお薦め。

 

髪がきれいなトリンドル玲奈さん愛用ヘアケアアイテム

 

アウトバストリートメントはオリオセタ オイル トリートメントを愛用。

トリンドル玲奈さん愛用オリオセタ オイルトリートメント
普通・軟毛・細い髪の方におすすめのトリートメントオイル。
浸透性の高いオイルが髪の奥深くまで栄養を届け、シルクのような柔らかさと軽さを与える。

 

「家電はナノケアシリーズを愛用。
パナソニック ヘアドライヤー ナノケアは使うだけで髪にツヤが出るし、パナソニック スチーマー ナノケアも愛用。

 

 


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トリンドル玲奈の美容法&ダイエット法

 

 

トリンドル玲奈さん美容法・美白美肌法

スラッとしたモデル体型のトリンドル玲奈さんが実践する、きれいになる方法をご紹介


作成2016/11/3 更新2020/5/17

トリンドル玲奈さんの美容法・きれいの秘訣

 

「収録本番前には顔(表情筋を鍛える)のストレッチをする。
唇を突き出したり。ストレッチをすると顔の下半分があつくなる。

※お手軽に表情筋を鍛えたい人にお薦め↓ 

 ヤーマンのRFボーテ「フォトPLUS」

 

朝は目元などを洗うだけにしたら、肌が安定した。
トラブルがある時に信頼できるクリニックがひとつあると安心。大学の卒業式の朝にニキビができていたので、シロノクリニックに行き、レーザーで目立たなくしてもらった。

超美肌のトリンドル玲奈さんのように皮膚科に行くという芸能人は
本田翼・菜々緒・川口春奈・指原莉乃・白石麻衣・高橋愛・優木まおみさんなど多数。

超美肌の弘中綾香さんは「肌はトラブルが少ないタイプだが、たまにニキビが出来たら皮膚科に駆け込む。」と語っている。

 

美容のために、お風呂は42度のお湯に5分浸かり一度お湯から上がり5分待って流す、を5回繰り返す。
ニキビが治ったり、肌にも効果がある。

 

 


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トリンドル玲奈さん食事・食生活

作成2016/12/11 更新2020/5/17

トリンドル玲奈さんの食生活・食べているもの

 

仕事場にはシナモンティーなど温かい飲み物を持っていく。
カモミールティーもよく飲む。手作り弁当もよく持っていく。おかずは切り干し大根の煮物やほうれん草のごま和えなど。身体のために主食はおかゆに。スープポットに入れて持っていく。

※お薦めシナモンティー

トリンドル玲奈さん以外にも、温かい飲み物を現場に持っていく女優は多い。
人気女優の仲間由紀恵(カチャマイ茶)・篠崎愛(コーン茶)・高梨臨(ハトムギ茶)・森星(ローズヒップティー)・小島瑠璃子(小豆茶)さんなど。

ハーブティーを飲むのは内田理央小嶋陽菜・大政絢・中山美穂・長谷川潤さんなど。

 

要らないものが削ぎ落された、バランスの良い身体が一番きれいだと思う。
食事は色んな栄養をとれるよう、偏った食事はしない。バランスのとれた食生活が大事。

 

美の大先輩の藤原紀香さんに、風邪を引いて声がでなくなった時に教えてもらったみぞれ鍋は、一生食べ続けると思う。
ホウレン草やタラ・大根おろしなどを入れ、気分によって白菜やきのこやちくわをプラス。

 

身体によい柿酢にハマっている。

※お薦め柿酢

 

 

2016年 トリンドル玲奈さん食事法

 

「朝ごはんに絶対食べるのがグレープフルーツ
肌が綺麗になると聞いて、毎日のように買って食べている。シンシアガーデンカフェは野菜目的で行くご飯屋さん。

※美意識の高い女性に人気。シンシアガーデンWebショップ→SINCERE GARDEN

 

「和食が好きで自炊する。
洋食は好んで食べることはない。ご飯は小豆が入った発酵玄米を食べる。発酵玄米は日数が経つとどんどん色が濃くなる。焼き魚が大好き

トリンドル玲奈さんが食べている酵素玄米・寝かせ玄米とは?
玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののこと。
健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多く、石原さとみ・真鍋かをり吉瀬美智子・中谷美紀・水川あさみ・長澤まさみ・ローラ・上戸彩・篠原涼子・有村架純・高梨臨さんなど実践。

酵素玄米の作り方
酵素玄米の作り方

 

最近マカやカカオパウダーなどのスーパーフードにハマっている。
自然食カフェのジュースを飲んでいるうちに興味が湧いた。肌が荒れにくくなったし、生理前に甘いものを食べたくなるのも落ち着いた。
納豆が大好きで毎日食べる甘めの梅干しを納豆に入れて食べるのが一番好き。

※お薦め梅干しサイト→最高級の原料のみ使用した贅沢な紀州梅干し
紀州梅干し専門店の贅沢「お試しセット」送料無料1500円
『福梅本舗』

 

 


新川優愛さんなど美ボディ女優の美容法&ダイエット法

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トリンドル玲奈さんダイエット・トレーニング

ずっと細いモデル体型を維持しているトリンドル玲奈さんがコメントした、実践するダイエット法やエクササイズ・体型維持のためにしていることをご紹介

作成2016年 更新2020/6/16

トリンドル玲奈さんのダイエット法 2019年

 

「週1回はパーソナルトレーナーについて筋トレをして、ランニングマシーンで約40分間、2分歩き8分走るを繰り返すのが基本メニュー。
週2・3回は走るようにする。肩こりや身体の不調がなくなったし、スッキリする。

スタイル抜群のトリンドル玲奈さんのようにランニングでスタイルをキープしている芸能人は
北川景子・ローラ・土屋太鳳・吉岡美穂・水野美紀・萬田久子さんなど。
観月ありささんは「代謝が落ちてきたので、隙があれば走っている。」とコメント。

 

「ぶら下がり健康器を持っていて、懸垂したり身体を伸ばしたりしている。

 

お風呂が好きなので、運動後の大事な身体のケアもお風呂でしている。
湯船に発汗作用のある入浴剤を入れ、汗をかき、体がほぐれた状態で、トリガーポイント グリッド フォームローラーを使い、筋膜リリースをする。前ももやお腹をほぐせば、むくみもケアできる。

トリンドル玲奈さん愛用トレーニングアイテム
グリッドフォームローラーは、 ローラ・中谷美紀・榮倉奈々・紗栄子・池田エライザ・篠田麻里子・モデル黒田エイミさんも愛用。
筋膜リリースに大人気。

 

 

トリンドル玲奈さんのダイエット法 2016年

 

行きつけのサロンはDr.Body恵比寿店。

トリンドル玲奈さんのようにDr.Bodyに通っている芸能人は
川口春奈・佐野ひなこ・梨花・長谷川潤・紗栄子・小嶋陽菜・高橋愛さんなど多数。大人気の美容整体サロン。

 

「日常生活で気を付けていることは、お腹に力を入れる事
そうすると自然と身体がまっすぐ伸び、姿勢が良くなる。程よい筋肉をバランスよくつけたい。
ずっと猫背で姿勢が悪かったが、ジムでインナーマッスルを鍛え始めてから、良くなってきた。

 

軽い筋トレなどはジムでするが、運動は好きではない
だから食事はすごく気をつけているし、歩くようにしている。

意識して歩くという女優は、佐々木希・小西真奈美・長澤まさみ内田理央・北川景子・仲間由紀恵・ダレノガレ明美さんなど。1日8000歩を目標に。

 

 


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トリンドル玲奈さん愛用ボディケアコスメ

美容オタクのトリンドル玲奈さんが愛用しているとコメントしたボディケアコスメ・化粧品をご紹介します。

作成2016年 更新2020/3/2

トリンドル玲奈さん愛用ボディケアコスメ 化粧品

 

「ボディクリームは、香りが好きなサンタマリアノヴェッラ ボディクリーム バニラを愛用。

トリンドル玲奈さん愛用サンタマリアノヴェッラは、篠原涼子(アロマキャンドル)・石田ゆり子(ポプリ・アロマキャンドル)・マギー・三浦理恵子・人気美容家の神崎恵(バスソルト)・伊東美咲(バスソルト)さんなど愛用。
高品質の天然原料(天然ハーブなど)を使った、高級自然派ブランド。

 

脚を出す撮影の前にはスクラブを使う。ジョバンニ ホットチョコレート シュガー ボディスクラブは、チョコレートの甘い香りがお気に入り。足用のオーピーアイ ペディキュア スクラブはかかとに愛用。優しく強くこすらないことがポイント。

 

香りものはジョーマローン ポメグラネート ノアール ボディクレームが好き。

トリンドル玲奈さんもお気に入りのジョーマローンは、桐谷美玲(コロン)・観月ありさ(アロマキャンドル)・相武紗季(コロン・ボディクリーム)・菜々緒(ボディクリーム・コロン)・紗栄子(バスオイル)・高岡早紀(ボディローション)・倉科カナ(コロン・ボディクリーム)・泉里香(バスオイル・ボディクリーム)・永野芽郁(バスオイル)・指原莉乃(バスオイル)さんも愛用の大人気ブランド。

 

お気に入りはカイ Kai ボディーシャンプーお風呂中に良い香りが広がる。

 

 

トリンドル玲奈さん愛用ボディケアコスメ 入浴剤

 

「愛用入浴剤福光屋 すっぴん酒風呂専用 原液 純米リラク泉 毎日ゲルマバス 白湯も使っている。

トリンドル玲奈さん愛用入浴剤 すっぴん
化粧水は超美肌の紗栄子さんが愛用

 

 


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小顔!トリンドル玲奈さんの美容の基本2017

作成2017/11/12 更新2020/3/2

トリンドル玲奈さんの脚のむくみやスタイル維持

 

仕事の待ち時間が長いと、だんだん脚がむくんでくる。だから足を回してむくみを解消。ボディーソープをつけて、脚をマッサージする。一番お気に入りの入浴剤はきき湯 クレイ重曹炭酸湯

トリンドル玲奈さん愛用入浴剤 きき湯 クレイ重曹炭酸湯
きき湯は三浦理恵子・壇蜜・内田理央・泉里香・Perfumeあ~ちゃんも愛用。

 

クロスフィットのトレーニングをしている。

トリンドル玲奈さんのように、超ハードなクロスフィットトレーニングをしている芸能人は、仲里依紗・西内まりや・河北麻友子さんなど。

 

 

トリンドル玲奈さんの赤ちゃん美肌の秘密

 

「テレビのメイクは自分ですることが多い。ベースだけはプロのメイクさんにお任せするが、愛用のプリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地を使ってもらう。本当にベースメイクが崩れにくくなるから、リピートしている。

 

「先輩の女優さんに教えてもらったのが、口の中で法令線を押し出すように舌をぐるっとゆっくり回すと、リンパも眠気もすっきりする。肌にふれる枕カバーなども清潔にしている。

 

髪の状態が落ち着くので、ZACC Ao パールリッチシャンプーとコンディショナーをずっと愛用。

※超お薦めZACCのヘアケア→ZACC ボタニカルスカルプシャンプー・コンディショナー

 

 


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トリンドル玲奈さん愛用スキンケアコスメ

 

2017年トリンドル玲奈さんこだわりの化粧品

 

「美白ケアはポーラ ホワイトショットSXとCXを愛用。」

トリンドル玲奈さん愛用POLA ホワイトショット

矢田亜希子さんも愛用

 WHITE SHOT

コクのあるクリームが肌の気になる部分にピタッと密着する薬用美白美容液。

 

「ニキビに効果テキメンなのがシゲタ EX オイルセラム。」

トリンドル玲奈さん愛用のSHIGETA オイルセラム。

詳しくは→長く愛用する芸能人多数!SHIGETA オーガニックコスメ

 

「洗顔はNOV A アクネフォーム。」

トリンドル玲奈さん愛用ノブ

NOV A アクネフォーム

必要なうるおいを守りながら、にきびの原因となる余分な皮脂や汚れをすっきり落とす、にきび肌用洗顔料。

ノブは1985年に皮膚科医協力に基づき開発された、敏感肌用の低刺激スキンケアコスメ。大人女子のためのニキビケア。お薦め→ノブ ACアクティブトライアルセット

 

「肌がきれいな年上の人に、メイクをきちんと落とした後に念入りにすすぐことが大事と聞き、実践している。ビフェスタ うる落ち 水クレンジング アイメイクアップリムーバーでアイメイクをふき取り、その後ビフェスタ うる落ち 水クレンジング ローション モイストを愛用。」

 

「2週間に一度はクレンジングオイルを使う。シュウウエムラ A/O + P.M. クリア ユースラディアント クレンジング オイルとシュウウエムラ アルティム8∞ スブリム ビューティクレンジング オイルを肌の調子で使い分けて使っている。」

トリンドル玲奈さん愛用シュウウエムラ クレンジングオイル

シュウウエムラ アルティム8∞ スブリム ビューティクレンジング オイル

8つの植物オイルで保湿やオイルのとろみはキープしながら、自然由来成分98%に。

 

 


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トリンドル玲奈さんが愛用美白サプリメント!ポーラ

トリンドル玲奈さんが愛用しているのが、「飲むホワイトショット」と言われる美容サプリメント。
ベストコスメを多数受賞している美白集中ケアシリーズ ホワイトショット。

からだの中から透明感にアプローチ ホワイトショット インナーロック IX

シミやくすみが気になる!顔も体も美白したい!内側からもケアをしたい 20代~50代女性に特にお薦め。

 

 



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【過去情報は↓をご覧ください】

 

 

2013~2015年 トリンドル玲奈さんきれい情報

2013~2015年に当サイトでご紹介したトリンドル玲奈さん美容情報をまとめました。作成2013年 更新2020/3/3

 

2015年 トリンドル玲奈の美容法&ダイエット法

 

朝食はアボカド豆乳ジュースはちみつやバナナで甘みを足す。美味しくて、教えてもらった次の日から毎日飲んでいる。

 

撮影の日は朝風呂に入る。汗をかくまで湯船に浸かり、冷水シャワーを浴びて、また湯船にを繰り返す。温冷入浴をするとスッキリするし、血行も良くなる。

トリンドル玲奈さんのように温冷入浴(反復浴)をする芸能人は、中条あやみ(サウナで)・泉里香・萬田久子(筋トレ後)・土屋太鳳さんなど。ダイエット効果とストレス緩和効果が期待できる。

 

ジムで教えてもらったトリガーポイント グリッドは、脚の下において自分の体重をのせるだけで圧がかかって、マッサージできる。LPNストレッチポール exがお気に入り。

トリンドル玲奈さん愛用トリガーポイント グリッド
榮倉奈々・中谷美紀・モデル黒田エイミさんも愛用。嵐の松本潤さんが TOKIOカケルの番組内で紹介した、芸能人ご用達のショートポール。

 

トリンドル玲奈さん愛用LPNストレッチポールEX
田中みな実・内田理央・北川景子・天海祐希・朝比奈彩・石原さとみ・黒木瞳・中村アンさんも愛用。
身体のゆがみを自分の体重だけを使って、無理なく自然に本来あるべき状態に戻すことができる。姿勢を正してゆがみを解消し、美しいボディラインを。

 

 

脚がむくんでいたら、カリウムが豊富な食べ物を食べてデトックスする。カリウムはむくみの原因 塩分を排出する作用がある。それ以外にもその日の体調に合わせて、食べるものを変えている。

 

 

2014年 トリンドル玲奈の美容法&ダイエット法

 

リラックスするために香りは大切。ザクロの香りのバスソルトやアロマディフューザーがお気に入り。

 

美肌のためにバスタイムを充実させる。温かいローズヒップティーを湯船に浸かりながら飲む。ビタミンCたっぷりで代謝も上がるので、汗もかく。入浴後は肌がつるつる。

 

「寝かせ玄米の冷凍パックを購入している。栄養価が高いのが魅力。おなかもスッキリしてきたと実感している。おにぎりにして現場に持っていくことも。お弁当が続く時は早起きして、魚を焼いたり、キャベツを刻んだりして、仕事場に持って行く。肌のためにたくさん野菜を食べる。温野菜や生野菜を食べ、オクラ納豆にもハマッている。

 

肌は揺らぎやすくて、すぐにニキビや吹き出物ができるのが悩み。対策としては肌当たりの優しいコットンでローションパックをしたり、乾燥する時期は濃厚な潤いの美容液をしっかり塗る。

 

最近腹巻きにハマッている。すごく温かくて寝る時はつけている。どんなに疲れていても毎晩お風呂に浸かる。顔に汗が噴き出してくるまで浸かるのがポイント。

腹巻をしてお腹を温めるということは、内臓を温めるということ。ほとんどの現代人は冷えていると言われる内臓を意識して温めることで、低下した内臓の働きを活発にし、免疫力の高い健康な身体へ導く。

 

 

2013年 トリンドル玲奈の美容法&ダイエット法

 

「フルーツが大好きで、毎日必ず食べる。最近、朝はアサイーにフルーツをのせて食べている。最近は豆腐スムージーにハマっている。納豆が大好きで、祖母に教えてもらった食べ方で食べる。

 

小さい頃から、納豆に甘いはちみつ梅を混ぜて食べている。が大好き。小さな頃から和食を食べている。自宅の魚焼きグリルは自炊の時、毎回使用する。食事は大事なので、忙しい時こそ自炊する。

トリンドル玲奈さんのように魚をよく食べるという芸能人は、前田敦子・田中みな実・石田ゆり子・柴咲コウ・中村アンさんなど。

日本人は昔から魚をたんぱく質源として生活してきた。魚は血液サラサラ効果や脳の働きを助けるEPA・DHAなどのオメガ3脂肪酸が豊富。赤身肉もいいが、長く健康な食生活を続けるなら、日本人の身体に合った魚のたんぱく質がお薦め。

 

ジムで走る。

 

 


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