美ボディ女優

スタイル抜群の美ボディ女優が実践するダイエット法・美脚法・美容法など女優別ダイエット情報サイト。by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

菜々緒さんの最先端トレーニングや愛用品2019年

菜々緒さんの最先端トレーニングや愛用品2019年

超美人顔と鍛えた細すぎるスタイルをもつ菜々緒さんはクールで凛とした雰囲気。彼女が2019年に語った、抜群のスタイルや美しさを保つためにしていることや持っているアイテムをご紹介

菜々緒さんの超ストイックMTGのEMSトレーニング

 

「スタイルを維持するために週に1回体に電気を流しながら運動するEMSトレーニングのジム「シックスパッドSTATION 代官山」に、きちんと通っている。筋電気刺激を与えるEMSフルボディスーツを着ることで、筋肉に直接負荷をかけるので体が思うように動かず、すごくきつい。たった15分で、全身同時に鍛えることができる最先端のジム

菜々緒さんの最先端トレーニング方法とテレビで紹介され、超話題のジム。女優の米倉涼子さんも「気になるトレーニング」とテレビで語っていた。(MTGはシックスパッド以外にも、大人気マッサージローラーのRefaを扱う美容メーカー)
※こちらもお薦め。MTGで人気の、腹筋とウエストのくびれを同時にEMSで鍛える→シックスパッド アブズベルト使用感想

 

MTG シックスパッド フットフィットは、足裏とふくらはぎのトレーニングがテレビを見ながらできる優れもの顔の筋肉を鍛えるMTGフェイシャルフィットネス PAOパオは、朝晩30秒づつ2セット。継続が大事。

菜々緒さん愛用MTG シックスパッド フットフィット
歩くための筋肉を効率的に鍛えるので、運動習慣のない方にも超お薦め。膝も痛めないため高齢者にも。

 

菜々緒さん愛用MTG PAO 広末涼子さんも愛用

 

 

 

菜々緒さんのきれいと健康を保つ秘訣

 

人間ドックで酸化ストレス(激しい運動や精神的ストレス)の数値がすごいと言われ、ストレス解消するようにアドバイスを受けた。

菜々緒さんのように人間ドックを受けている芸能人は、米倉涼子・壇蜜さんなど。特に松雪泰子さんは他にもストレスホルモン検査など、様々な検査を受けている。

 

「背が高いのは、成長期にきちんと睡眠をとっていたおかげだと思う。牛乳も飲んでいたが、夜9時に寝て、朝7時に起きる生活を成長する時期にずっとしていた。

※美容と健康のために早寝早起きをする芸能人は、菅野美穂・広末涼子・仲間由紀恵・榮倉奈々・倉科カナ・大政絢・山田優・橋本マナミ・かたせ梨乃・モデル森絵梨佳さんなど多数。
超美人女優の沢口靖子さんは「とにかく早く寝る。早ければ8時。12時までには寝る。」と語っている。

 

菜々緒さんのきれいを作る愛用品

 

「撮影時の必需品はポーチに入るサイズのリファ エスカラット。耳の後ろから首のリンパ、鎖骨をマッサージしてほぐすと顔が引き締まるいつも持ち歩き、空き時間にマッサージしている。

菜々緒さんが持ち歩くMTGリファエスカラットは、小さい持ち運びサイズのリファカラット。安達祐実・橋本マナミ・モデル加治ひとみ・モデル絵美里さんも愛用

 

 


【合わせて読みたい人気記事】
TVで公開!菜々緒さんの生活
三吉彩花さんの美容法&ダイエット法
桐谷美玲さんのきれいになる方法
菜々緒さんの美容法&ダイエット法TOP

菜々緒さん女性誌インタビュー
 「恋愛ではまめに連絡をして、好きな気持ちをわかりやすくアピールはするが、最後は相手にゆだねるタイプ。フラれることもある。」

 「女性としてのポテンシャルが欠如しているので、結婚したり誰かと一緒に住むことはできない。超せっかちな性格で1秒たりとも無駄にしたくないので、他人とペースを合わせるのが難しい。やると決めたことを途中でやめるのも嫌い。こだわりが強すぎて、自分でも面倒くさい性格だと思う。」

「誰にでも、どんな場面でも即座に最善の対応ができる賢い女性が「美人」だと思う。賢さは強さを生む。それが余裕に繋がるし、余裕があれば人に優しくなれる。」

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

«