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菜々緒の美容法&ダイエット法

スタイル抜群の人気女優でモデルの菜々緒さんがテレビや雑誌、ブログなどでコメントした、実践するダイエット法・美脚法・美容法・美肌美白法・食事法・ダイエット法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・愛用ボディケアコスメなど、菜々緒さんダイエット情報満載。菜々緒スタイルに憧れる女性必見!


プロフィール 菜々緒(ななお 女優) 1988年10月28日生 埼玉県出身 O型 身長172cm 股下85cmと言われる超美脚 膝下は50cm 2009年本格的に芸能活動を始め、第7回ミス東京ガールズコレクショングランプリ受賞 女性のカッコ良さを体現している人 佐藤かよさんとは幼馴染で友達



菜々緒さんがTVや女性誌で何回も紹介↓
アースコンシャス・ストアエプソムソルトを愛用。
これをお風呂に入れると汗のかき方が違うみたい!
内田理央・西内まりやさんも絶賛のアースコンシャス!

エプソムソルトは泉里香・高梨臨・筧美和子・マギー・道端アンジェリカ・真鍋かをり・モデル大屋夏南さんも愛用する、ハリウッドセレブ御用達の超発汗&デトックス入浴剤

※アースコンシャスはエプソムソルトをはじめ無添加の入浴剤を専門に扱う、自然派入浴剤のメーカー直営店(送料無料)。炭酸のエプソムソルトやクーポンもある、お薦めのサイト。



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菜々緒の美容法&ダイエット法

菜々緒さんの健康法・食事法・食生活

超忙しい菜々緒さんが語った、健康のためにしていることや食生活、食べているものなどをご紹介します。2018年

菜々緒さんの健康法 アンチエイジングの秘訣

 

忙しくて乱れがちな自律神経を整えるため、汗をかくためにお風呂に浸かる。お灸や円皮鍼(えんびしん)という自分で簡単にできる鍼をする。

 

一人旅でスリランカに行き、シロダーラやヨガなどのアーユルヴェーダを受けた。その時に常温の水や白湯を飲むようにアドバイスを受け、今も実践中。

白湯を飲み身体を温めている女優石原さとみ・桐谷美玲・波瑠・二階堂ふみ・中条あやみ・新川優愛・泉里香・羽田美智子・相武紗季・ベッキーさんなど多数。

 

自分へのご褒美はお寿司や焼き肉など、好きなものを好きなだけ食べること。食事制限はしたことがない。

 

岩盤浴ヨガに行く。

※岩盤ヨガに行く芸能人は広瀬アリスさん。溶岩ヨガは田中みな実・橋本マナミ・萬田久子さんなど。

 

 

 

菜々緒さんの食事法・食生活 何を食べているの?

 

腸活のためにヨーグルトや乳酸菌を積極的に摂取する。美容は普段の生活できることをする。続けられることが大事。

※ヨーグルトを意識して食べている芸能人は中村アン・中山美穂・壇蜜・真矢みき・泉里香・沢口靖子・モデル森絵梨佳・小嶋陽菜さんなど多数。自分の腸内細菌に合うヨーグルトを見つけることが大事。

 

子供の頃から美味しいさつまいもが好き。野菜で一番好きなのはトマト、二番目はさつまいも。

 

 


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菜々緒の美容法・美白美肌法

クールビューティーで完璧な美しさの菜々緒さんが意識している美容法とは?2018・2017年

 

菜々緒さんの美容法 きれいになる方法

 

仕事で待ち時間が少しでもあると、美容院に行ったり明日の準備をしたり、常に時間を有効に使う。マツエクはハニーラッシュに行く。

 

肌のお手入れは念入りにしている。

 

カドモリ小顔矯正の美容鍼はすごい。驚くくらい顔が変わる。

※カドモリ ハリネズミ美容鍼とは?
顔に鍼をさすことで顔の血液やリンパの流れを改善。コラーゲンの生成を促進させ、顔のたるみを驚くほどなくす特殊な美容鍼。小顔矯正も深田恭子・蛯原友里・田丸麻紀さんなど、芸能人に大人気。

 

渋谷DSクリニックの有福先生に、整体で顔の歪みを整えて小顔にしてもらう。顔がすっきり。プラセンタ注射する時も。恵比寿YSクリニックではレーザーフェイシャルと脱毛など。肌に透明感が出て化粧ノリが良くなる。メイクさんに肌が綺麗と必ず褒められる。

 

渋谷DSクリニックの有福さんに整体をずっと担当してもらっている。大嫌いだったフェイスラインが変わった。

※渋谷DSクリニックとは? 医学的根拠に基づき一人ひとりに合うダイエット治療を行う、芸能人に人気の治療院。医師・管理栄養士・薬剤師・整体師・看護師がチームとなりダイエットを治療するため、ダイエット失敗経験のある方にもお薦め。

 

 


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菜々緒さんの腹筋を作るMTGシックスパッド

菜々緒さんが愛用と女性誌でコメントシックスパッドを愛用中。レベル13は呼吸を整えながらしている感じで、疲れるくらい。シックスパッドをつけながら、自宅でトレーニングしたりも。

サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドのCMも話題になり、世界最高峰のEMS理論MTGの独自技術が詰まった本当に売れている最先端トレーニングギア
超細い!賀来千香子・藤田ニコルさんも愛用!

新シックスパッド腹筋用使用感想
菜々緒さん愛用!見た目の変化がわかりやすい!新シックスパッド腹筋用使用感想

「ぽっこりお腹」も「ウエストのくびれ」も同時に一気に鍛えられるベルトタイプ。コードレスで薄型設計、身に着けるだけでどこででも使えるので、腹筋トレーニングが続けやすいのが嬉しい!気になる部位によってEMSのレベルが変えられるのもすごい!

 

 



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