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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

超小顔で細い人気女優でモデルの桐谷美玲さんがテレビや雑誌、ブログなどでコメントした、実践するダイエット法・美容法・美白美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・小顔法など、桐谷美玲さんダイエット情報満載。
超細い桐谷美玲さんに憧れる人必見!



プロフィール 桐谷美玲(きりたにみれい) 1989年12月16日生 千葉県出身(小学5~中学2まで大阪府在住)  A型 身長163cm 特技はピアノ・ネイルアート
大阪府高槻市で一時期過ごしたことで人見知りな性格が明るい性格に変わったとコメント 7年間かけてフェリス女学院大学を卒業した努力家(2年間休学含む) 2012年「世界の最も美しい顔100人」で12位にランクイン 女優の中でも超スリムで超小顔





お薦めアイテム

人気モデルSHIHOさんビューティー本掲載。

世界で人気の無農薬青汁で、体内クレンジング!
無農薬の高級青汁使用感想
ベジパワープラス 口コミ使用感想

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緑の濃い野菜などをそのまま丸ごと、超低温で乾燥されて粉砕した、非加熱で栄養価の高い野菜パウダー。


エリカ・アンギャルさん「世界一の美女になるダイエット」本掲載。

水溶性と不溶性の繊維質が同時に摂れ、クロロフィルで血液も増えるという優れもの。





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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

桐谷美玲さんのきれいのための秘密!2018

 

化粧品はコスメデコルテを愛用中

 

スキンケアの最初にオイルを使いだしてから、肌がもちもちになって撮影現場で褒められるようになった。
コスメデコルテ AQオイル インフュージョンはオイル特有のもちもち感があるのにべたつかず、さらっとしたテクスチャー。朝にも使いやすいオイル美容液で、心地よい香りも好き。
その後に使う化粧水や美容液の浸透も良い。本当に肌に良くて、なんで今までオイルを使わなかったのか後悔しているほどお気に入りのスキンケアコスメ。

 

肌色にもしっくりくる赤みメイクが好き。カジュアルでもフォーマルなスタイルでもちゃんとハマる万能カラー。
シャイニーすぎずピンクニュアンスのある、女っぽいボルドー色のヴィセ アヴァン シングルアイカラー018を上下のまぶたにほんのりのせる。仲良しのメイクさんに教えてもらったお気に入りのアイシャドウ。

 

 

桐谷美玲さん愛用コスメデコルテ AQオイル

コスメデコルテ AQオイル インフュージョン

肌コンディションを健やかに整え、活力感あふれる肌に導く新感覚オイル美容液。

 

 

桐谷美玲さん愛用ヴィセ シングルアイカラー

ヴィセ アヴァン シングルアイカラー018

ピュアゴールド配合のヴィンテージレザーのようなレディッシュブラウン。粉っぽさがなくしっとりやわらかな使い心地。

 

 

 

便秘に悩む女性にお薦めする人気デトックスティー!キャンデト茶

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桐谷美玲の美容法・美白美肌法

 

2017年 きれいになるために!桐谷美玲さんに欠かせない美容法

 

「クレンジングをジェルからミルクに変えたら、肌が良い感じに。使っていて気持ち良いし、洗い上がりの肌がふっくら柔らかくなった。その後の化粧水や美容液も肌の中に入っていく実感がある。」

 

「ストイックな美容はしないが、基本的な温活をしている。飲み物は常温で、夏でも靴下を履く。お風呂はシャワーで済ませずに湯船に浸かり、しっかり温まる。この3つを守り続けたら、ひどい冷え性が改善された。」

 

「美容のためにできる限り睡眠時間を確保し、お風呂にゆっくり入る。きちんと食べてしっかり寝る、きれいになるためには基本が大事。」

 

「化粧水はただ塗るだけでなく、手のひらで押し込んで浸透をアップさせる。」

 

 


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2017年 桐谷美玲さん健康法・アンチエイジング・食生活

 

細いのに元気!桐谷美玲さん健康法

 

「どんなに暑くても温かい飲み物を飲む。夏でも羽織ものは持ち歩く。」

 

「寝ることが何より好き。睡眠の質を上げるために寝具にもこだわっているし、枕元に良い香りがするものを置いている。」

 

 

桐谷美玲さんが食べているもの・食事法

 

「スーパーフードのチアシードにハマっている。美容に良いし美味しい。小腹が空いた時にチアシード入りのものは罪悪感なく食べられるので理想的。」

 

「撮影期間中は食生活が偏りお弁当ばかりなので、サラダなどの野菜やドライフルーツ入りグラノーラを持って行く。」

 

 


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超細い桐谷美玲さんの体型キープ・むくみ対策

 

2017年 桐谷美玲さんのダイエット法・マッサージ

 

「とてもむくみやすく、ひどいと体調まで悪くなる。だから顔と脚のリンパマッサージは日課。着圧ソックスを履いたりもする。」

お薦め着圧ソックス

一般医療機器 着圧ハイソックス しっかり強圧 綿混合タイプ

 

「昔から冷え性でむくみがひどいので、マッサージが欠かせない。」

 

 


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