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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

超小顔で細い人気女優でモデルの桐谷美玲さんがテレビや雑誌、ブログなどでコメントした、実践するダイエット法・美容法・美白美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・小顔法など、桐谷美玲さんダイエット情報満載。
超細い桐谷美玲さんに憧れる人必見!



プロフィール 桐谷美玲(きりたにみれい) 1989年12月16日生 千葉県出身(小学5~中学2まで大阪府在住)  A型 身長163cm 特技はピアノ・ネイルアート
大阪府高槻市で一時期過ごしたことで人見知りな性格が明るい性格に変わったとコメント 7年間かけてフェリス女学院大学を卒業した努力家(2年間休学含む) 2012年「世界の最も美しい顔100人」で12位にランクイン 女優の中でも超スリムで超小顔





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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

桐谷美玲さんの愛用スキンケアコスメ

桐谷美玲さんが使っている化粧品とは?

 

2018年 美肌の桐谷美玲さん愛用コスメ

 

ONE BY KOSE 薬用保湿美容液は肌がもちもちになるし、気持ち良く馴染む感触が好き。以前は肌が乾燥して荒れやすかったが、これを使い始めて保湿の重要性に気づいた。ONE BY KOSE メラノショット ホワイト薬用美白美容液も美白肌目指して愛用中。

 

桐谷美玲さん愛用ワンバイコーセー 薬用保湿美容液


ワンバイコーセー 薬用保湿美容液

洗顔後すぐに使うことで角質をゆるませ、肌をやわらかく整え美容成分を肌に届けやすくする。セラミドを生み出す力を高めて肌の水分保持能を改善する薬用保湿美容液。

 

桐谷美玲さん愛用ワンバイコーセー メラノショットホワイト 薬用美白美容液


ONE BY KOSE メラノショット ホワイト薬用美白美容液

進化系コウジ酸美白美容液。シミのもとを無色化するというコウジ酸配合。

 

 

 

2017年 桐谷美玲さんのお気に入りコスメ

 

コスメデコルテ モイスチュアリポソーム化粧液は何本もリピートして愛用中。ONE BY KOSE 薬用保湿美容液は使い心地の良いさらっとした使用感が好み。

 

桐谷美玲さん愛用コスメデコルテ モイスチュアリポソーム

中村アンさんも愛用

コスメデコルテ モイスチュアリポソーム化粧液

モイスチュア成分を多重層リポソームに包み皮膚への親和性を高め、肌にたっぷりと潤いを与える。長く愛用する人が多いロングセラー化粧液。

 

 



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桐谷美玲さん健康法・アンチエイジング・食生活

桐谷美玲さんは超細いのに、いつも元気で癒し系。その秘訣は?

 

2018年 桐谷美玲さん食事法・食生活

 

一人暮らしを始めてから、時間がある日は必ず自炊するくらい料理が好き。家で過ごす時間が一番幸せ。

 

よく食べるのは鍋料理。春先は身体の冷えも気になるので、お気に入りの生姜鍋を食べて冷え対策をしている。野菜やお肉とたっぷりの生姜を入れる。簡単に作れて低カロリーで美味しい。体もポカポカ温まる。

※食事にこだわりを持つ女優は多い。宮崎あおい・大政絢・草笛光子さんは梅干し、石原さとみ・天海祐希・松雪泰子・中山美穂・国仲涼子・市川紗椰さんは発酵食品、君島十和子さんはバルサミコ酢、中村アン・中谷美紀石田ゆり子・木村多江さんは卵など。

 

 

 

2017年 桐谷美玲さんが食べているもの・食事法

 

スーパーフードのチアシードにハマっている。美容に良いし美味しい。小腹が空いた時にチアシード入りのものは罪悪感なく食べられるので理想的。

 

撮影期間中は食生活が偏りお弁当ばかりなので、サラダなどの野菜やドライフルーツ入りグラノーラを持って行く。

 

 

 

2017年 桐谷美玲さん健康法

 

どんなに暑くても温かい飲み物を飲む。夏でも羽織ものは持ち歩く。

 

寝ることが何より好き。睡眠の質を上げるために寝具にもこだわっているし、枕元に良い香りがするものを置いている。

 

 



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桐谷美玲さんのきれいのための秘密!2018年

桐谷美玲さんが2018年に語った溺愛中のコスメデコルテ化粧品情報

 

桐谷美玲さん化粧品はコスメデコルテを愛用中

 

スキンケアの最初にオイルを使いだしてから、肌がもちもちになって撮影現場で褒められるようになった。
コスメデコルテ AQオイル インフュージョンはオイル特有のもちもち感があるのにべたつかず、さらっとしたテクスチャー。朝にも使いやすいオイル美容液で、心地よい香りも好き。その後に使う化粧水や美容液の浸透も良い。本当に肌に良くて、なんで今までオイルを使わなかったのか後悔しているほどお気に入りのスキンケアコスメ。

 

肌色にもしっくりくる赤みメイクが好き。カジュアルでもフォーマルなスタイルでもちゃんとハマる万能カラー。シャイニーすぎずピンクニュアンスのある、女っぽいボルドー色のヴィセ アヴァン シングルアイカラー018を上下のまぶたにほんのりのせる。仲良しのメイクさんに教えてもらったお気に入りのアイシャドウ。

 

 

桐谷美玲さん愛用コスメデコルテ AQオイル

新感覚オイル美容液

コスメデコルテ AQオイル インフュージョン

肌コンディションを健やかに整え、活力感あふれる肌に導く。

 

 

桐谷美玲さん愛用ヴィセ シングルアイカラー

流行中の大人気アイシャドウ

ヴィセ アヴァン シングルアイカラー018

ピュアゴールド配合のヴィンテージレザーのようなレディッシュブラウン。粉っぽさがなくしっとりやわらかな使い心地。

 

 



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桐谷美玲の美容法・美白美肌法

桐谷美玲さんがきれいになるために実践している美肌術

 

2017年 桐谷美玲さんに欠かせない美容法

 

「クレンジングをジェルからミルクに変えたら、肌が良い感じに。使っていて気持ち良いし、洗い上がりの肌がふっくら柔らかくなった。その後の化粧水や美容液も肌の中に入っていく実感がある。」

 

「ストイックな美容はしないが、基本的な温活をしている。飲み物は常温で、夏でも靴下を履く。お風呂はシャワーで済ませずに湯船に浸かり、しっかり温まる。この3つを守り続けたら、ひどい冷え性が改善された。」

 

「美容のためにできる限り睡眠時間を確保し、お風呂にゆっくり入る。きちんと食べてしっかり寝る、きれいになるためには基本が大事。」

 

「化粧水はただ塗るだけでなく、手のひらで押し込んで浸透をアップさせる。」

 

 



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