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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

超小顔で細い人気女優でモデルの桐谷美玲さんがテレビや雑誌、ブログなどでコメントした、実践するダイエット法・美容法・美白美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・小顔法など、桐谷美玲さんダイエット情報満載。
超細い桐谷美玲さんに憧れる人必見!



プロフィール 桐谷美玲(きりたにみれい) 1989年12月16日生 千葉県出身(小学5~中学2まで大阪府在住)  A型 身長163cm 特技はピアノ・ネイルアート
大阪府高槻市で一時期過ごしたことで人見知りな性格が明るい性格に変わったとコメント 7年間かけてフェリス女学院大学を卒業した努力家(2年間休学含む) 2012年「世界の最も美しい顔100人」で12位にランクイン 女優の中でも超スリムで超小顔





お薦めアイテム

人気モデルSHIHOさんビューティー本掲載。

世界で人気の無農薬青汁で、体内クレンジング!
無農薬の高級青汁使用感想
ベジパワープラス 口コミ使用感想

世界のセレブに大人気のほんものの青汁。

緑の濃い野菜などをそのまま丸ごと、超低温で乾燥されて粉砕した、非加熱で栄養価の高い野菜パウダー。


エリカ・アンギャルさん「世界一の美女になるダイエット」本掲載。

水溶性と不溶性の繊維質が同時に摂れ、クロロフィルで血液も増えるという優れもの。





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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

桐谷美玲さんの愛用スキンケアコスメ

 

2017年 桐谷美玲さんのお気に入り!溺愛コスメ

 

コスメデコルテ モイスチュアリポソーム化粧液は何本もリピートして愛用中。ONE BY KOSE 薬用保湿美容液は使い心地の良いさらっとした使用感が好み。」

桐谷美玲さん愛用コスメデコルテ モイスチュアリポソーム

中村アンさんも愛用

コスメデコルテ モイスチュアリポソーム化粧液

モイスチュア成分を多重層リポソームに包み皮膚への親和性を高め、肌にたっぷりと潤いを与える。長く愛用する人が多いロングセラー化粧液。

桐谷美玲さん愛用 ワンバイコーセー 薬用美容液

ONE BY KOSE ワンバイコーセー 薬用保湿美容液

肌の水分保持能を改善する唯一の有効成分ライスパワーNo.11配合。

 

 


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桐谷美玲さん愛用メイクコスメ

 

2017年 桐谷美玲さん愛用メイクコスメ

 

「ヴィセ アヴァン オイルイン リップティントはオイル配合のティントリップなので、つければ乾燥から唇を守れるし、ぷっくりとしたツヤと色が持続する。メイク直しを頻繁にしなくて良い。プチプラなのにすごく優秀で、シアーな発色でビビットカラーがカジュアルになる。特にチェリーレッドはどんなシーンでも使える所が好き。」

 

 

 

女優やモデルが愛用する高濃度原液コスメ ニューピュアフコイダン使用感想

一度使うと手放せない。リンドル玲奈・梨花・ほしのあきさん愛用と語っています。

紗栄子さんは何度も何度も愛用と紹介

潤すのは当たり前、内側から肌本来の力を高める稀にみる高純度高濃度原液

ニューピュアフコイダン 口コミ使用感想
ニューピュア フコイダン高濃度原液 口コミ使用感想

とにかく浸透力がすごい!。疲れた肌に元気を与え、健康な安定した肌へ。

 

 


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比嘉愛未・菜々緒さんなど美ボディ女優の美容法&ダイエット法はこちら

 

 

過去情報は↓をご覧ください。

 

 

2016・2015年 桐谷美玲さん愛用のスキンケアコスメ・ボディケアコスメ・メイク法

 

2016年

 

毎年冬になると泣きたくなるくらいの乾燥肌になる。でもコスメデコルテ リポソーム トリートメント リキッドモイスチュアリポソームを使いだして、乾燥肌がだいぶ落ち着いた。洗顔後すぐのスキンケアをきちんとすると、肌の調子が全然違う。
コスメデコルテ リポソーム トリートメント リキッド(化粧水)は肌にキューと入っていく感覚の化粧水で、乾燥が気になる頬には重ねづけする。モイスチュアリポソーム(美容液)は季節を問わず愛用中。水っぽいテクスチャーが好き。これを使っていると本当に乾かない。

桐谷美玲さん愛用スキンケアコスメ

コスメデコルテ リポゾーム


コスメデコルテ リポソーム トリートメント リキッド【化粧水】

キメのひとつひとつにハリと透明感を与え、潤い弾む肌を持続。


コスメデコルテ モイスチュアリポソーム 美容液

多重層リポソームを採用した化粧品として、モイスチュアリポソームの愛称で、長年親しまれているコスメデコルテの保湿美容液。

 

夏は柑橘系などさわやかな香りのボディミストが必需品。リフレッシュできる。身体にふきかけたり、車や部屋にふきかけるのも好き。

 

ネイルは自分で塗るのが好き。最近のマイブームはこっくりしたちょっとくすんだ色が好み。グレーやアイスブルー・くすみピンクは指先をきれいにみせてくれる。ヴィセ アヴァン ネイルコレクション 03はすごく好きな色。肌に透明感が生まれる。

 

 

2015年

 

ネイチャーアンドコー スリーバターズ フェイス&ボディバームを愛用。しっとり潤ってべたつかず、優しい癒し系の香りが大好き。

 

1年を通して乾燥肌が悩み。基本的なケアを毎日しっかりする。あとは化粧水を重ねづけしたり、マッサージクリームも保湿力の高いものを選ぶ。愛用中の化粧水、肌極 化粧液は、肌の内側までぐんぐん潤っていく感じで、何度も重ねづけする。コスメデコルテ セルジェニー リピッド オイルマスクはオイル状のマスクで、マッサージしながら使うとピンと張ったヘルシー肌になる。保湿力も高くて最高。 1日でもさぼるとすぐに肌の調子が悪くなる。

 

化粧水はとにかくたっぷり入れ込む。テレビを見ながらなど、時間をかけると肌がもちもちする。美容液やクリームも使うが、いい化粧水を惜しまずたっぷり使う方が効果がある気がする。美白効果があり、保湿力のある化粧水を使う。コスメ デコルテ AQMW リペアローション ホワイトを愛用。

愛用スキンケアコスメ

コスメデコルテ


コスメデコルテ セルジェニー リピッド オイルマスク

濃密オイルマスク。ローズヒップオイルなど植物由来の数種のトリートメントオイルを贅沢に配合。コクのあるテクスチャーでのび広がり、ふっくらとした弾力のある肌へ。

 

コスメデコルテ AQMW リペアローション ホワイト

紗栄子さんも愛用


コスメ デコルテ AQMW リペアローション ホワイト

 浸透カにすぐれ、豊潤なうるおいで肌を満たし、内側からあふれるようなハリ感のあるクリアな肌に。

 

プライベートではほぼすっぴん。メイクしすぎると幼く見える気がするし、出かける時もリップだけ、チークだけという感じ。チークはのせるだけでメイクした感じに見えるから大切。クリームチークの質感が好き。まつ毛はガツンと盛ったのが好きな時代もあったが、今は1度塗りで十分。

 

 


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2016・2015年 桐谷美玲さんのダイエット法・大好きなマッサージ法

 

2016年

 

日課はお風呂上がりのストレッチ。股関節をほぐしつつ、他の部分も柔軟になるようにほぐしていく。汗をかきにくい体質なので、お風呂は30分浸かる。

 

寝る前にレモンとリンゴの酵素ドリンクを飲む。デトックス効果があるらしい。

 

脚のむくみ対策のセルフマッサージは得意。クリームを滑りを良くするため脚全体に塗ったら、最初にくるぶしの横のむくみのツボを強く押す。次に膝裏を強く押して、脚全体の滞りを手のひらで下から上まで流す。

 

マッサージをしない日も、歯磨きしながら横になって壁に脚を立てかけると血流がアップする。30分くらいするとかなり脚がすっきり。

 

むくみ対策には着圧ソックスがマスト。

 

 

2015年

 

むくみやすいのが悩み。お風呂上がりは必ず脚のリンパマッサージをしっかりするのが日課。

 

MARKS&WEBで買った木製のツボ押し(MARKS&WEB メープルマッサージウッド)は、もう何代目かわからないくらいお気に入り。
持ちやすいし、ピンポイントでグッと入るから良い。ツボの本を見ながら、胃が痛い日や眠い時など、色々試すのが好き。

愛用マッサージグッズ

 MARKS&WEB マッサージウッド


MARKS&WEB メープルマッサージウッド

 

Mattyさんが考案した、ツボール(足ツボ用の健康グッズ)を愛用。移動中や空き時間はこれに足をのせて、コロコロするとリフレッシュでき、むくみも解消。行ける時はデトックスマッサージのために、Matty(マティ)さんの所に行く。すごく痛いが効果がわかるので通っている。

Mattyさんとは?

藤原紀香さんなど女優・モデルが信頼をよせるカリスマ足ツボ師。台湾足ツボをベースに、現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ独自の足ツボで人気。


Matty式足ツボマッサージで全身整形

 

ボディケアは保湿よりマッサージ重視。マッサージやツボ押しが大好き。