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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

超小顔で細い人気女優でモデルの桐谷美玲さんがテレビや雑誌、ブログなどでコメントした、実践するダイエット法・美容法・小顔法など桐谷美玲さんダイエット情報満載。


プロフィール 桐谷美玲(きりたにみれい 女優・モデル) 1989年12月16日生 千葉県出身(小学5~中学2まで大阪府在住)  A型 身長163cm 特技はピアノ・ネイルアート 大阪府高槻市で一時期過ごしたことで人見知りな性格が明るい性格に変わったとコメント 7年間かけフェリス女学院大学を卒業した努力家(2年間休学含む)
2012年「世界の最も美しい顔100人」で12位にランクイン




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桐谷美玲の美容法&ダイエット法

桐谷美玲さんの愛用スキンケアコスメ

桐谷美玲さんが使っている化粧品とは?2018・2017年

 

美肌の桐谷美玲さん愛用コスメ

 

ONE BY KOSE 薬用保湿美容液は肌がもちもちになるし、気持ち良く馴染む感触が好き。以前は肌が乾燥して荒れやすかったが、これを使い始めて保湿の重要性に気づいた。ONE BY KOSE メラノショット ホワイト薬用美白美容液も美白肌目指して愛用中。

 

コスメデコルテ モイスチュアリポソーム化粧液は何本もリピートして愛用中。ONE BY KOSE 薬用保湿美容液は使い心地の良いさらっとした使用感が好み。

 

 

※桐谷美玲さん愛用ワンバイコーセー

ワンバイコーセー 薬用保湿美容液
洗顔後すぐに使うことで角質をゆるませ、肌をやわらかく整え美容成分を肌に届けやすくする。セラミドを生み出す力を高めて肌の水分保持能を改善する薬用保湿美容液。

 


ONE BY KOSE メラノショット ホワイト薬用美白美容液
進化系コウジ酸美白美容液。シミのもとを無色化するというコウジ酸配合。

 

※桐谷美玲さん愛用コスメデコルテ モイスチュアリポソーム

中村アンさんも愛用


コスメデコルテ モイスチュアリポソーム化粧液
モイスチュア成分を多重層リポソームに包み皮膚への親和性を高め、肌にたっぷりと潤いを与える。長く愛用する人が多いロングセラー化粧液。

 

 


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桐谷美玲さん健康法・アンチエイジング・食生活

桐谷美玲さんは超細いのに、いつも元気で癒し系。その秘訣は?2018・2017年

桐谷美玲さん食事法・食生活

 

一人暮らしを始めてから、時間がある日は必ず自炊するくらい料理が好き。家で過ごす時間が一番幸せ。

 

よく食べるのは鍋料理。春先は身体の冷えも気になるので、お気に入りの生姜鍋を食べて冷え対策をしている。野菜やお肉とたっぷりの生姜を入れる。簡単に作れて低カロリーで美味しい。体もポカポカ温まる。

※食事にこだわりを持つ女優は多い。宮崎あおい・大政絢・草笛光子さんは梅干し、石原さとみ・天海祐希・松雪泰子・中山美穂・国仲涼子・市川紗椰さんは発酵食品、君島十和子さんはバルサミコ酢、中村アン・中谷美紀・石田ゆり子・木村多江さんは卵など。

 

スーパーフードのチアシードにハマっている。美容に良いし美味しい。小腹が空いた時にチアシード入りのものは罪悪感なく食べられるので理想的。

 

撮影期間中は食生活が偏りお弁当ばかりなので、サラダなどの野菜やドライフルーツ入りグラノーラを持って行く。

 

 

 

桐谷美玲さん健康法・体調管理の秘訣

 

どんなに暑くても温かい飲み物を飲む。夏でも羽織ものは持ち歩く。

 

寝ることが何より好き。睡眠の質を上げるために寝具にもこだわっているし、枕元に良い香りがするものを置いている。

 

 


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