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トリンドル玲奈さん食事・食生活

トリンドル玲奈さん食事・食生活

 

2016年 トリンドル玲奈さん食事法

 

「朝ごはんに絶対食べるのがグレープフルーツ。肌が綺麗になると聞いて、毎日のように買って食べている。」

 

「シンシアガーデンカフェは野菜目的で行くご飯屋さん。」

※シンシアガーデンWebショップ→SINCERE GARDEN

 

「最近マカやカカオパウダーなどのスーパーフードにハマっている。自然食カフェのジュースを飲んでいるうちに興味が湧いた。肌が荒れにくくなったし、生理前に甘いものを食べたくなるのも落ち着いた。」

 

お薦めスーパーフード

サンフード オーガニックパウダー

 モデル矢野未希子・モデル美香さんも愛用

サンフード スーパーフード使用感想
サンフード アサイーパウダー使用感想

 

「納豆が大好きで毎日食べる。甘めの梅干しを納豆に入れて食べるのが一番好き。」

 

お薦め梅干しサイト

最高級の原料のみ使用した贅沢な紀州梅干し
紀州梅干し専門店の贅沢「お試しセット」送料無料1500円
『福梅本舗』

 

「和食が好きで自炊する。洋食は好んで食べることはない。ご飯は小豆が入った発酵玄米を食べる。発酵玄米は日数が経つとどんどん色が濃くなる。焼き魚が大好き。」

 

酵素玄米・寝かせ玄米とは?
玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののこと。
健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多い。
石原さとみ・真鍋かをり(生きている玄米玄米酵素ブレンド)・吉瀬美智子・中谷美紀・水川あさみ・長澤まさみ・ローラ・上戸彩・篠原涼子・有村架純・高梨臨・優木まおみさんなど実践。
酵素玄米の作り方
酵素玄米の作り方はこちら

 

 


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