菜々緒の美容法＆ダイエット法

菜々緒さん愛用リファカラットの進化版カラットレイ使用感想

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賀来千香子・ダレノガレ明美・仲里依紗・小島瑠璃子・モデル田中美保・モデル宮田聡子・はるな愛・伊東美咲さんも愛用。支持率No.1のリファカラットの進化版がカラットレイ↓

ReFaカラットレイ口コミ使用感想
美脚・小顔には欠かせない！大人気マッサージローラー。

過去情報は↓をご覧ください。

2016年　菜々緒さんが愛用する美顔器やコスメ

菜々緒さんが2016年にコメントした美容情報
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菜々緒さんがトレーニングや美容のための愛用アイテム

「シックスパッドを愛用中。最初はレベルが弱かったが、レベルアップ後は疲れるくらい。レベル13は呼吸を整えながらしている感じ。シックスパッドをつけながら、自宅でトレーニングしたりもする。」

「ドラマでは超アップで撮影されることも多いので、スキンケアもメイクもアップに耐えられるアイテムが必要。愛用しているプロージョンハンディタイプは肌にハリが出るし、リフトアップ効果もすごい。高濃度の炭酸ミストがシュワッと出てきて気持ちいい。
使用頻度はお風呂上がりや洗顔後、メイク前など1日に何回も使う。」

「愛用歴は2年だけど、プロージョンはカートリッジを何個替えたかわからないほどヘビロテ中。旅行先にも持っていく。一度気に入ったら浮気せず、ずっと使い続けるタイプ。」

菜々緒さん愛用シックスパッド・高濃度炭酸ミストプロージョン

※菜々緒さん愛用MTGのシックスパッド(SIXPAD)
賀来千香子さんも愛用

新シックスパッド腹筋用口コミ使用感想
「ぽっこりお腹」も「ウエストのくびれ」も同時に一気に鍛えられるベルトタイプ。EMSトレーニングがコードレスで薄型設計、身に着けるだけでどこででも使える大人気のトレーニングアイテム。

※菜々緒さんだけじゃない！広末涼子・三浦理恵子・西山茉希・モデル田中美保・田中みな実さんも愛用
プロージョン　炭酸ミスト　ハンディ(持ち運びタイプ)

プロージョンハンディタイプ使用感想
血行促進、新陳代謝、疲労回復などの医療にも活用される炭酸を手軽に使える高濃度炭酸ミストにしたことで大ヒット。

菜々緒さん愛用のお風呂アイテム・愛用コスメ

「お風呂にはマーメイド水素バブルバスを入れて水素を発生させてから、エプソムソルトを入れる。
そこに好きなバスソルトを足したりして、南ASOの水素水 H+WATERを飲みながらお風呂に入る。アースコンシャスのエプソムソルトを愛用。これをお風呂に入れると汗のかき方が違う。」

「ジョーマローンが好き。ジョーマローンボディクレーム　オレンジブロッサムやJO MALONEジョーマローン　ブラックベリー&ベイ　コロンを愛用。」

「しっとりした肌の質感を保つために、お風呂上がりにストレッチしながらボディクリームを塗る。セルライトに効く3Sボディクリームと、香りを楽しむローラメルシエ　ホイップトボディクリーム　アンバーバニラを使いわける。」

「スキンケアコスメはDIORディオール　カプチュールトータルセルラーローションとカプチュールトータルドリームスキンを愛用。」

菜々緒さん愛用入浴剤・水素水

※菜々緒さんがテレビや雑誌で紹介するアースコンシャスのエプソムソルト
西内まりやさんも愛用

エプソムソルト
ハリウッドセレブ御用達の話題の入浴剤。無着色、無香料、防腐剤無添加で赤ちゃんといっしょに楽しめる、国産100%の自然派エプソムソルト。エプソムソルトは真鍋かをり・道端アンジェリカ・モデル大屋夏南さんも愛用。

菜々緒さん愛用ボディケアコスメ・スキンケアコスメ

※菜々緒さん愛用のジョーマローンは永野芽郁・観月ありさ・紗栄子・泉里香・倉科カナ・三浦理恵子・高岡早紀・君島十和子・田丸麻紀さんなど。

ジョーマローンボディクレーム　オレンジブロッサム

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ジョーマローン

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※菜々緒さん愛用ディオール　カプチュール
日本人女性の肌のために独自の高浸透フォーミュラがうるおいで満たし、優れたエイジングケアでハリのあるしなやかな肌へ。

DIORディオール　カプチュールトータルセルラーローション

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DIOR(ディオール)

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2016年　菜々緒さんが実践するダイエット法・美肌法・美脚の秘訣

菜々緒さんが2016年にコメントしたダイエット法や美容法をまとめました
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菜々緒さんダイエット法・食生活

「エステプロ　ラボ　ハイドロシリカスパグランプロは汗が止まらない。」

「性格はストイックではなく、引きこもってダラダラしてしまうタイプ。
だからジムや整骨院に通い、プロの手を借りて半強制的に定期的なメンテナンスをしている。食べるなら動けと、常に自分に言い聞かせる。お風呂の中でも時間があったら、バスタブに腕をかけて筋トレをする。」

「メリハリのある身体で一番肝心なパーツはお尻。
ヒップアップに効くキックボクシングに通っている。気分転換にもなる。友人お薦め恵比寿の山口整骨院の、整体と筋トレを組み合わせた施術もヒップアップに効果がある。お風呂場にはリファカラットやカッサを置いている。軽く筋トレをしながらお風呂に浸かることもある。」

※菜々緒さん愛用マッサージローラープラチナ電子ローラーリファカラット

リファカラットの進化版カラットレイ使用感想

「体重計は持っていない。毎日体重計に乗る意味がわからない。目で見たフォルムが大切。食が何より大切だし、食べることが大好き。その分運動してカロリーを消費する。」

「自慢は脚がすべすべなこと。
脚のために家では足首に巻くタイプの重りを着けて、空いた時間に少しずつ筋トレをする。子供の頃はアトピーだったのでおやつはナチュラル派。チーズや甘栗・干し芋が好き。マイブームはあたりめ。硬いものを噛んで小顔効果を期待している。」

「忙しくても体調を崩さないのは、母のバランスの良い食事のおかげ。最近のお気に入りは朝食のおかゆ。身体が温まる。ハマっているのは、抗酸化作用があるホットヨーグルトと白茶(ホワイトティー)。」

菜々緒さんがハマっている美容法

「お風呂前に水素水を飲み始めてから疲れがたまりにくくなった。入浴剤はミネラルやマグネシウムが豊富なエプソムソルトを愛用。
20分湯船に浸かっている間に滝のように汗が出て、頭皮の毛穴からも老廃物が出ていく感じ。」

※菜々緒さん愛用アースコンシャス　エプソムソルト。とにかく汗が出て、デトックスできると大人気の入浴剤

エプソムソルト
ハリウッドセレブ御用達。内田理央・西内まりやさんも愛用で話題のアースコンシャス入浴剤。無着色、無香料、防腐剤無添加で赤ちゃんといっしょに楽しめる、国産100%の自然派エプソムソルト。

「イカとガムを噛んで、たるんだ顔の筋肉を鍛えるのにハマっている。左右均等に噛むのが大事。」

「美肌のために特に睡眠が大事。
睡眠は量より質が大事だが、7時間は寝るようにしている。帰宅したらバックを持ったままお風呂に直行して、お風呂を出てからゆっくりするようにしている。質の良い睡眠をとるために、部屋着やブランケットはカシウエアを愛用。触っていると落ち着く。」

「美馬メディカルエステの小顔Laboに通う。小顔矯正と美容鍼をしてもらう。フェイスラインが上がり、シャープになる。」

※田中みな実さんも通う人気のエステサロン

「イセアクリニックで血液クレンジングする。タイタンジェネシスは肌のきめが整い、ハリが出て引き締まった良い状態がキープできるので続けている。」

※血液クレンジングはモデル黒田エイミ・道端カレンさんも実践。