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米倉涼子の美容法&ダイエット法

スタイル抜群の人気女優 米倉涼子さんがテレビや雑誌などでコメントした米倉涼子さん美容情報満載


プロフィール 米倉涼子(よねくらりょうこ 女優) 1975年8月1日生 神奈川県横浜市出身 B型 身長169cm 第6回全日本国民的美少女コンテストで審査員特別賞受賞  モデルを経て1999年女優に転身 松本清張シリーズで悪女を好演し人気に 2012年ミュージカル「CHICAGO」主演でアメリカのブロードウェイデビュー(全編英語) 15年間クラシックバレエをしていた



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米倉涼子の美容法&ダイエット法

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2016年米倉涼子さん美容雑誌でコメント「小さい頃からバレエを習っていたので、稽古を積み重ねて本番に臨むスタンスが根っから好き。」
「キャリア・やる気・体力など総合的には37才くらいが一番よかった。その頃に比べて疲れやすくなったし、運動しても痩せにくくなった。でもそれらを全部受け入れられる精神状態を作り、うまく付き合っていきたい。」

 

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米倉涼子さん健康法・アンチエイジング法

米倉涼子さんは忙しいはずなのに、いつも元気で健康でポジティブなイメージの女優さん。その秘訣を知りたい!2017年

 

米倉涼子さん健康法 ずっと元気な理由

 

唯一の健康法は身体を温めること。とにかく汗をかくことを大事にしている。夏でも温かい飲み物を飲む。

※米倉涼子さんのように体を温めることを意識している女優は吉田羊・佐々木希・有村架純・波瑠・吉岡里帆・朝比奈彩・梨花・羽田美智子さんなど多数。超絶スタイルの泉里香さんは「とにかく体を冷やさないことがインナーケア。白湯を入れたマイボトルを持参し、体を温める。」とコメント。二階堂ふみさんは「おばあちゃんから身体は冷やさないようにとずっと言われていた。」とコメント。

 

ニューヨーク在住の日本人医師からコンブチャ(紅茶キノコ)という発酵飲料が良いと聞いて飲み始めた。でも私は糖分が多いと太りやすいので、疲れた時に飲んでいる。

 

病院や医者をどう選ぶより、病気にならないことが一番大切。

 

 


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