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長澤まさみの美容法&ダイエット法

スタイル抜群の人気女優の長澤まさみさんがテレビや雑誌などでコメントした、長澤まさみさんの美容情報満載
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プロフィール 長澤まさみ(ながさわまさみ 女優)
1987年6月3日生 静岡県磐田市出身 A型 身長168cm
2000年第5回東宝シンデレラオーディションにて12歳でグランプリ受賞 2004年世界の中心で、愛をさけぶで第28回日本アカデミー賞最優秀助演女優賞・話題賞などを受賞 友人は水川あさみさんや武井咲さんなど


長澤まさみさんのきれいの秘密2019
長澤まさみさんのダイエット法
長澤まさみさんの食事法・食生活

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長澤まさみの美容法&ダイエット法

長澤まさみの健康法・アンチエイジング

長澤まさみさんの心身共にたくましく、弾ける笑顔が羨ましい。そんな彼女が普段から実践している健康法とは?
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2018年 長澤まさみさんの体調管理の秘訣

 

水分をとらないと脱水症状になったり風邪を引きやすくなるので、水分はなるべく摂るように心がけている。

 

ストレス発散は食べたいものを食べたい時に食べることが一番。肉もよく食べるし、魚や野菜も好き。

 

 

2015年 長澤まさみの健康法

 

もともと身体が冷えやすい体質で、20代前半の頃から白湯を飲んだり漢方を服用したり、健康食品も色々試した。最終的に気が付いたのが、身体を作るのは毎日の食事だということ。

 

食べたい時に食べ、寝たい時に寝る。逆に食べたくない時は食べないし、寝たくない時は寝ない。

 

 

2014年 長澤まさみの健康法

 

白湯が大好き。飲み物の中で一番好き。身体は冷やさない様にしている。

 

 



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長澤まさみの美容法&美白美肌法

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2016年 長澤まさみの美容法・美肌法

 

美容や健康で気を使っていることはコールドプレスジュースを飲むこと。ゆっくり時間をかけて搾り出したジュースでビタミンを取る。

 

 

2015年 長澤まさみの美容法・美肌法

 

5年くらいずっと白湯を飲んでいる。長澤まさみと言えば白湯。続いているのは合っているからだと思う。

 

 



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ローラ・中山美穂・長谷川潤・内山理名・モデル美香・矢野未希子・大屋夏南・ミランダカーさんも愛用のサンフード。

しかも手軽に続けられるパウダータイプが大人気。

サンフード口コミ使用感想
サンフード スーパーフード口コミ使用感想

大人気タレントのローラさん女性誌でコメント
「海外のオーガニックストアやインターネットなどでも情報を集め、チアシードやスーパーフードなどの健康食もチェックしていて、サンフードのチアシードやゴールデンベリーズを愛用。オーガニックなものを食べているとやっぱり体調が良いし、お通じも良い。 」

 

 



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