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山田優

山田優のダイエット法・エクササイズ

 

2017年 いつもツルツル!山田優さんの絶対必要なボディケア術

 

「毎晩ボディクリームを欠かさず塗る。」

 

 

2016年 山田優のダイエット法

 

小学生の低学年の頃から毎日ストレッチを欠かしたことがない。ストレッチをするのはリンパの流れを良くしたい、身体のゆがみを整えたいというのが今の目的。ストレッチで冷えやむくみとは無縁。

 

ストレッチは夜、お風呂上がりにすることが多い。肩胛骨を回しながら料理を作ったりも。股関節をよく回しているせいか、足はむくみしらず。ストレッチのおかげで代謝も上がるし、ぐっすり眠れる。

 

 

2015年 山田優のダイエット法

 

豆腐・納豆・ヨーグルト・スムージーは欠かさない。毎日おやつ代わりに食べている。

 

 


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2017~2015年 山田優の愛用スキンケアコスメ

 

2017年 山田優さん愛用スキンケアコスメ

 

SK-II フェイシャルトリートメントエッセンスを使い始めた。肌が潤って明るくなる。」

山田優さん愛用SK-Ⅱフェイシャル トリートメント エッセンス

マギー・河北麻友子・笛木優子・高橋愛・おのののかさんも愛用

SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス

90%以上天然成分でできた化粧水。肌荒れを防いで、肌本来の働きを整えるトリートメント効果があります。もっちりしたうるおいあふれるクリアな肌へ。

 

新感覚の美容液【POLA B.A セラムレブアップ】は肌に合う美容液。肌にすっと馴染む。」

 

「ポーラB.Aはすごく肌に合う。スキンケアをフルラインで使ったら、肌の水分保持力がぐんとアップした。肌がぷるぷるで柔らかくなった。使い続けていくつもり。」

山田優さん愛用スキンケアコスメ ポーラB.A セラム レフアップ

ポーラ最高峰ブランドB.Aの美容液【B.A セラムレブアップ】

アンチエイジングに悩んでいる女性にこそお薦めしたい大人気の高級コスメ。

 

【POLA B.A ザ アイクリーム】目元のシワをリフトアップ!は30代後半から50代女性にお薦め。濃密なクリームがピタッと密着して、くっきり明るく冴えた目もとへ。高価ながら大人気のロングセラーコスメ。

 

 

2016年 山田優の愛用スキンケアコスメ

 

乾燥肌なので洗顔後の乾いた肌にシゲタ EX オイルセラムを馴染ませる。その後に化粧水を1回ずつ時間をおきながら、3度塗りする。オイルの後に化粧水や乳液を入れ込むと浸透も格段にアップする。冬でもプルプル肌。

 

 

2015年 山田優の愛用スキンケアコスメ

 

乾燥肌なのでニューピュアフコイダンでしっかり保湿する。美容液とクリームを愛用。ニューピュアフコイダンの美容液は肌がプルプルになるので、本当に良い。

愛用スキンケアコスメ情報ニューピュアフコイダン

紗栄子・トリンドル玲奈・梨花・南明奈さんも愛用

ニューピュアフコイダン口コミ使用感想
ニューピュアフコイダン口コミ使用感想

ほぼ純度100%の高濃度原液の美容液で浸透力がすごすぎです。肌荒れが治まり、べたつかずなめらかな肌に。とにかく肌表面がつるん!つるんでぷにぷにになるフコイダンの高濃度原液。

 

 

山田優の美容法・美肌法

 

2017年 肌荒れを知らない元気肌!山田優さんの肌をきれいにする秘訣や小顔法

 

「日焼け止めは必ず塗る。」

 

「小顔科学研究所に通っている。顔だけでなく骨盤矯正もしてくれる。顔がすっきり。」

 

 

2016年 山田優の美容法・美肌法

 

出産は最高のデトックス。子供を産んだ直後は肌に輝きが増したとか、なめらかな肌になったと言われた。

 

代謝アップのために白湯を飲む。お通じにも肌にも効果てきめん。代謝が良くなり、肌の透明感もアップした。

 

 


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笑顔が可愛い!新川優愛さんがきれいのためにしていること

 

2017年山田優さんインタビューにて

きれいだと思う女性は夏木マリさん。マリさんを見ていると何かをやるのに年齢は関係ないと思う。

 

 

山田優のヘアケア法・愛用ヘアケアコスメ

 

2017年 憧れの山田優さんの髪型になれる!?愛用シャンプー

 

アミノレスキュー スムースのシャンプーとトリートメントを愛用。」

山田優さん愛用アミノレスキュー スムース シャンプー&トリートメント

アミノレスキュー

 

 

 

2016年 山田優のヘアケア法

 

髪にはモロッカンオイル オイルや、アマニ油配合のオーガニック系ヘアオイル プロジオ オリオセタ オイルミストが必須。子供の肌に触れても安心だし、ボタニカルのほのかな香りに癒される。

 

 


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2017・2016年 山田優の食事法・食生活

 

2017年 超細い!モデル出身山田優さんが食べているもの

 

「デトックスに効果がある麻炭パウダーは女優の安藤サクラさんから教わった。麻炭パウダーをご飯に混ぜて炊いたり、沸かしたお湯に入れて飲む。沖縄の宮古島でとれた麻炭パウダーを愛用している。」

お薦め麻炭パウダー


EM-S酵素活性 麻炭パウダー

微生物共生型麻炭。麻の炭と有用微生物酵素(EM菌)が太陽・月・惑星・そして沖縄・宮古島の大地からのエネルギーを呼吸して生まれる、100%ナチュラルな加工麻炭パウダー。

 


麻炭パウダー PRIMITIVE RAINBOW

ヒマラヤ・ネパールにあるバグルンより5時間登山した標高2000m~2400mで栽培している原種の麻を使用。粒子も細かいパウダー状で溶けやすく、無味無臭に近く香りも上質。微生物酵素添加・天日干しなど最終加工は宮古島。

 

 

2016年 山田優の食事法・食生活

 

ずっと自炊をしていて野菜が好き。料理で気をつけているのはバランス。昨日は肉を食べたから、今日は魚と野菜を多く食べるなど考えている。

 

 


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山田優の愛用サプリメント

 

2017年 山田優の愛用サプリメント

 

美力青汁は3年前から毎日飲んでいる。とにかく味が好き。ぶれない肌をキープできている。」

山田優さん愛用サプリメント美力青汁

美力青汁

美力青汁ビューティークチコミ
美力青汁beautyクチコミ

加藤あい・道端ジェシカ・SHIHO・辺見えみり・矢野未希子・ビューティーモデル田中マヤさんなど愛飲。美のプロが夜に飲む、美容のための青汁。

 

 

2016年 山田優の愛用サプリメント

 

30代になる前からずっと美力青汁を毎日飲んでいる。肌に透明感が出た。免疫力が上がったのか、全体的に調子が良い。

 

スーパーフードスムージーを愛用。スーパーフードがたくさん入っているのが嬉しい。

愛用サプリメント情報↓

Super foods smoothie

スーパーフードスムージー

エステティシャン高橋ミカ プロデュース。オーガニックヘンプを始め、厳選した高栄養価のスーパーフード10種類をたっぷり配合、さらに112種のスーパーフルーツや野菜由来の酵素にビタミン・ミネラルをプラス。すっきりしたマンゴー味。

 

アヴェニュークリニックの乳酸菌サプリ(アヴェ乳酸)を風邪や花粉症対策として、毎日愛飲。整腸作用に優れ、身体の免疫力がアップ。

 

 


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女優愛用品

山田優さん愛用と過去に語っています。100%九州産大麦若葉にヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、セラミド、ビタミンC、ローヤルゼリーを贅沢配合!

ヒアルロン酸、コラーゲンなど、美容成分をたっぷり配合の【高橋ミカ プロデュース】美力青汁beauty

辺見えみり・SHIHO・山田優・ビューティーモデル田中マヤ・矢野未希子さん愛用

美力青汁ビューティー 水にもすぐ溶けるパウダー状青汁
美力青汁beautyトライアルセット 口コミレビュー

デトックス&美容サプリが一つに。

 

葉酸、大麦若葉を高配合!高橋ミカの美力青汁healthyも人気。トリンドル玲奈・辺見えみり・ビューティーモデル田中マヤ・舞川あいくさん愛用。

 

 


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