出産後もずっとスリムなモデル体型をキープしている山田優さん。どうやってスタイルを維持しているの？ダイエットはしているの？2019年に彼女が語った美容法やトレーニング法・愛用ボディケアコスメや健康法などをご紹介。
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山田優さんが細い美ボディを維持している秘訣
「毎日お風呂に入る。お風呂上りに全身のストレッチとローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラを塗りながら、マッサージをするのが日課。脚が疲れた時はクラランス クレーム マスベルト
を塗りながら入念にマッサージして、脚のむくみを予防する。」
※山田優さん愛用ローラメルシエ ホイップトボディクリーム
ローラメルシエのボディークリームは大人気で、女優の長澤まさみ・菜々緒・橋本マナミ・優木まおみさんも愛用
※山田優さん溺愛コスメ クラランス クレーム マスヴェルト
スリミングクリームのマスヴェルトはタレントのマギー・優木まおみさんも愛用
「週1回パーソナルトレーニングでジムに行ったり、ピラティス・ヨガをして汗をかく。筋肉がついたので基礎代謝も上がったし、体重変動がない。」
※山田優さんのようにピラティスをする芸能人は、石田ゆり子・吉田羊・高畑充希・二階堂ふみ・森星・笛木優子・モデル加治ひとみ・加賀まりこさんなど多数。
一般的にピラティスは、病気やケガのリハビリのために開発されたゆったりとした運動法だが、最近のトレーニングブームで、機械を使って筋肉をしっかり鍛えるマシンピラティスが人気。中村アン・優木まおみさんもハマっている。
山田優さんの美肌の秘訣や健康法・愛用品
「妊娠中からずっと飲み続けているのは青汁。」
※青汁を意識して飲むと語った女優は有村架純・高畑充希・早見あかり・黒木メイサ・相武紗季さんなど多数。お薦めは→女優やモデルに大人気の美力青汁
「睡眠は美肌のために大切なこと。コスメキッチン
のHARMONITY フェイスピロー
を愛用している。早寝早起きで夜9時頃寝ることもある。」
「ルメントのシャンプーは、ヘアワックスで髪をスタイリングした日でもモコモコに泡立つ。しっかりダメージケアもでき、頭皮や髪もきれいになる。香りも好き。ルメントの集中補修マスクも愛用。」
※山田優さん愛用シャンプー ルメント
ルメントは紗栄子・ダレノガレ明美も愛用
高濃度炭酸とオイルの濃密泡で始める頭皮ケア！
3日に1度自宅で出来る高濃度炭酸オイルヘッドスパ。高濃度炭酸に希少価値の高い高級レアオイルと、厳選した美容成分であらゆるお悩みを自宅で簡単にケア出来る、濃密泡タイプの頭皮クレンジング＆ノンシリコンシャンプー。
「CHANEL ブルーセラムを愛用。使い続けていると肌が安定してきた。日中の目元ケアにもシャネル ブルー セラム アイ
を使っている。」
「SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスのおかげで、肌を褒められる。」
※山田優さんがずっと使っている化粧水SK-Ⅱは、河北麻友子・マギー・橋本マナミ・高橋愛・田中麗奈・わたなべ麻衣・おのののかさんも愛用。
一般的な化粧水の成分は大部分が水であるが、SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスは特別な酵母が発酵の途中で作り出す、天然由来の独自成分「ピテラ」を90％以上占める化粧水。これが高価な理由。
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