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観月ありさの美容法・美白美肌法

観月ありさの美容法・美白美肌法

 

2016年 観月ありさの美容法・美肌法

 

すぐに日焼けして肌が黒くなるタイプなので、出かける前は飲む日焼け止めのヘリオケアを飲むのが習慣。

観月ありささん愛用美肌サプリメントヘリオケア


ヘリオケア

中央アメリカに生息するシダ植物から作られた、天然の日焼け止め。経口服用すると紫外線防御効果のほか抗炎症作用、 日焼けによる赤み、皮膚のダメージを軽減。

 

以前は肌を甘やかさない肌断食を美容に取り入れていたが、肌がカサカサになったのでやめた。40代は保湿重視。

 

洗顔後は化粧水→クリーム→パックをして、再びクリーム→パックのW保湿をする。

 

 

2015年 観月ありさの美容法・美肌法

 

美容法はよく聞かれるが、ストレスを溜めないの一言に尽きる。

 

ランニングをする。ランニングを始めてから血行が良くなったせいか肩こりも改善し、肌の調子もよくなった。

 

化粧水だけでスキンケア終了の肌断食を時々して、肌の底力を鍛えている。

 

30代後半になってから体重に変化がなくても睡眠不足だと、顔がコケて見えることがある。その時は撮影直前までソファに横になって、足に溜まった水分を顔に逆流させると、テキメンにふっくら元気に見える。

 

意識して食べているのは赤身肉。肉は食べないと肌がカサカサになる。

 

 



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