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美容法・美白美肌法

観月ありさの美容法・美白美肌法

ずっと美肌を保つ観月ありささんが2016・2015年に語った、実践する美容法やきれいな肌を保つ秘訣をご紹介します。

観月ありさの美容法・美肌法2016・2015年

 

すぐに日焼けして肌が黒くなるタイプなので、出かける前は飲む日焼け止めのヘリオケア ウルトラDを飲むのが習慣。

観月ありささん愛飲サプリメント

 

以前は肌を甘やかさない肌断食を美容に取り入れていたが、肌がカサカサになったのでやめた。40代は保湿重視。洗顔後は化粧水→クリーム→パックをして、再びクリーム→パックのW保湿をする。美容法はよく聞かれるが、ストレスを溜めないの一言に尽きる。

 

ランニングをする。ランニングを始めてから血行が良くなったせいか肩こりも改善し、肌の調子もよくなった。化粧水だけでスキンケア終了の肌断食を時々して、肌の底力を鍛えている。

 

30代後半になってから体重に変化がなくても睡眠不足だと、顔がコケて見えることがある。その時は撮影直前までソファに横になって、足に溜まった水分を顔に逆流させると、テキメンにふっくら元気に見える。意識して食べているのは赤身肉。肉は食べないと肌がカサカサになる。

 

 


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