桐谷美玲の美容法＆ダイエット法

超細い桐谷美玲さんの体型キープ・むくみ対策

桐谷美玲さんはマッサージや足ツボ押しが趣味。細いスタイルを保つためにしていることとは？2018・2017年
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桐谷美玲さんのダイエット法

「ヨガをしている。内山理名さんのレッスンを受けていて、縮こまっている身体を伸ばせる感覚が爽快。とても気持ちよく、夜もぐっすり眠れる。ほどよく筋肉がついた体を目指したい。」

「家で簡単な筋トレをする。両手を胸の前で合わせて押し合うバストアップのための筋トレや、太ももにクッションなどを挟んで内転筋を鍛える美脚のための筋トレなど。」

「とてもむくみやすく、ひどいと体調まで悪くなる。だから顔と脚のリンパマッサージは日課。着圧ソックスを履いたりもする。」

※リンパマッサージをする芸能人はローラ・中谷美紀・白石麻衣・檀れい(顔以外)・高畑充希・梨花・優香・小嶋陽菜・すみれ・優木まおみ・ベッキー・佐野ひなこ・モデル市川紗椰・モデル木下ココさんなど多数。体型維持に最適。

「昔から冷え性でむくみがひどいので、マッサージが欠かせない。」

新川優愛・河北麻友子さんなど美ボディ女優の美容法＆ダイエット法TOP

桐谷美玲さんのきれいのための秘密！2018年

桐谷美玲さんが2018年に語った溺愛中のコスメデコルテ化粧品情報や美肌の秘訣をご紹介します
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結婚してますますきれいになった！桐谷美玲さんの美肌法

「肌の乾燥対策で部屋は常に60％の湿度。梅雨以外は常に家では4台の加湿器をつけている。」

※桐谷美玲さんのように加湿器を愛用している芸能人は多数。加湿器を多用している石原さとみ・永野芽郁さんは「やり過ぎぐらいがちょうど良い。」とコメントされています。小型加湿器を持参するのは北川景子・黒木華さん。
飯島直子さんは「加湿器のスイッチを入れるのが日課。」とコメント。他にも中谷美紀・吉岡里帆・木村文乃・武井咲・沢尻エリカ・新川優愛・藤原紀香・ヨンアさんも愛用。

桐谷美玲さん化粧品はコスメデコルテを愛用中

「スキンケアの最初にオイルを使いだしてから、肌がもちもちになって撮影現場で褒められるようになった。
コスメデコルテ　AQオイル　インフュージョンはオイル特有のもちもち感があるのにべたつかず、さらっとしたテクスチャー。朝にも使いやすいオイル美容液で、心地よい香りも好き。その後に使う化粧水や美容液の浸透も良い。本当に肌に良くて、なんで今までオイルを使わなかったのか後悔しているほどお気に入りのスキンケアコスメ。」

「肌色にもしっくりくる赤みメイクが好き。
カジュアルでもフォーマルなスタイルでもちゃんとハマる万能カラー。シャイニーすぎずピンクニュアンスのある、女っぽいボルドー色のヴィセ　アヴァン　シングルアイカラー018を上下のまぶたにほんのりのせる。仲良しのメイクさんに教えてもらったお気に入りのアイシャドウ。」