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新川優愛のダイエット法・トレーニング

新川優愛のダイエット法・トレーニング

 

2017年 モデル出身でスタイル抜群!新川優愛さんのスタイル維持術

 

「その日の気分で入浴剤を入れてお風呂に1時間くらい入るのが日課。入浴剤はクレイドがお気に入りで、お風呂上がりや翌日に肌がもちもちになる。疲れた日やリラックスしたい日は必須アイテム。入浴後はストレッチをする。」

 

新川優愛さん愛用クレイド入浴泥

三浦理恵子・中山美穂さんも愛用

クレイド 入浴泥

粒子の細かいクレイパウダーは、入浴剤として使うと毛穴の奥から老廃物や重金属をしっかりと吸着してひき出してくれる。
20分以上の入浴で、クレイによって吸着された汚れがあるとお湯の色が黒っぽく変わる。

 

 

 

 

2016年 新川優愛のダイエット法

 

毎日お風呂に入る前に全身を鏡で見る。
むくんでるなとかお腹がでていないか、二の腕が気になるなとかチェックする。
太ったと思ったら食事で調整する。

 

間食をするならフルーツ。

 

 

 

2015年 新川優愛のダイエット法

 

体重は測らず、毎日お風呂に入る前に裸で全身チェックする。
肉が付きやすい場所がわかるから、少し太ったかなと思ったら食事調整したり、運動したりしてすぐに元に戻す。

 

脚のむくみにはきちんと寝ることが大事。
スッキリする。

 

 


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