美ボディ女優

スタイル抜群の美ボディ女優が実践するダイエット法・美脚法・美容法など女優別ダイエット情報サイト。by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

2015年 西内まりやの美容情報

2015年 西内まりやの美容情報

 

サロンはROI・バニラスカイ・air・フルーアなどに行く。

 

撮影などで忙しくなると運動する時間がなく、体重が増えてしまう。でもストレスが一番よくないと思うので、なるべく健康を保つためオフの時間を大切にするようにしている。

 

しっかりとした睡眠だけは確保する。少なくとも3時間は寝ないと脳が動かなくなる。短時間でも質のいい睡眠を心がけている。

 

 


最新情報→西内まりやの美容法&ダイエットTOPはこちら

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

»