美ボディ女優

作成2016/10/12　更新2020/2/29
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2016年　観月ありさの愛用品

「運動中も運動前後も水素水を飲んで、たっぷり汗をかく。
運動前には水素サプリH2　Supplementを飲み、運動中はナノ水素水 キヨラビを飲むと、汗がたっぷり出て気持ち良い。運動後はお風呂に水素入浴剤のマーメイド水素バブルバスを入れて、筋肉を緩めてリラックスする。」

※観月ありささん愛飲ナノ水素水　キヨラビ
名水百選に選ばれた熊本の菊池水源系の天然水を使用。原水をナノ化し水素を、上限いっぱいまで入れ込んだ人気の水素水。

ナノ水素水 キヨラビ

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※観月ありささん愛用水素入浴剤　マーメイド水素バブルバスは菜々緒・浜崎あゆみ・GENKINGさんも愛用。

※観月ありささんのように美容と健康のために、水素を取り入れている芸能人は多い。
水素水は風吹ジュン・釈由美子・浜崎あゆみ・萬田久子・ビューティーモデル田中マヤさんなど。
田中みな実さんは「恵比寿にあるRr　Salonで、水素トリートメントを受ける。髪が見違えるほど調子がいい。」と語っている。

観月ありさの美容法＆ダイエット法TOP

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いつも元気な観月ありささんが2015年に語った健康法やエイジングケアの秘訣をご紹介します。
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観月ありさの健康法　元気の秘密

骨盤が歪むとお腹から下に脂肪がつきやすいと整体の先生に言われた。
月1回整体で施術を受け、骨盤が歪まないようにしている。撮影などで片側にひねるポーズをとる時は、撮影後に反対に捻ったりストレッチしたりする。骨盤がゆがまないように注意している。

首がストレートネックなので、腕をつけ根から回したりストレッチして、肩甲骨をほぐす。

長期の撮影で生活リズムが崩れた時は腸マッサージをしたり、ヨーグルトを食べて腸内環境を整えている。

台湾式リフレクソロジーの烏来　銀座店で台湾伝統の背中の足踏みを交えた全身をほぐす、ボディ・リフレッシュコース60分を受ける。
強めの圧でコリをほぐすので、痛気持ちいい。身体が軽くなり爽快感がくせになる。

OLIVE SPA　恵比寿店の溶岩浴に行く。溶岩浴でたっぷりと汗を流して身体を活性化させてから、アロマを使った全身トリートメントも受ける。

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2015年　観月ありさの愛用美顔器

目力は女優の命。撮影の後はパナソニック 目もとエステを楽屋で使う。強いライトを浴びた目の疲れをスチームと強弱のある、程よい振動でゆっくりほぐす。