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食事法

すみれの食事法・食生活

 

2016年 すみれの食事法・食生活

 

食べたいものは身体が欲しがっているので食べる。
仕事で痩せないといけない時は身体に悪い加工食品や脂っこいもの、甘いもの、カフェイン、アルコールを抜く。
炭水化物は絶対に抜かない。

 

 



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