香里奈の美容法・美肌法

一部アフィリエイト広告を利用しています

2016年　香里奈の美容法・美肌法

ダメージが多い夏は特に肌のお手入れをしっかりする。仕事の移動中、車の中でフェイスマスクをする。

水素水に興味があって、ハワイアンウォーターと水素水ウォーターサーバーを愛用。

美容効果を期待してアサイーボウルを食べている。

外出時は日焼け止めを塗る。スキンケアは保湿メイン。

意識して食べているのは、コラーゲンとネバネバ系の食材。鶏鍋なら鶏の皮も入れて煮詰め、コラーゲンたっぷりにする。ネバネバ系は納豆、めかぶ、オクラ、山芋など。

仕事のある日はケアもあまりできないので、オフの日はヘアサロン、歯医者、皮膚科など美容と身体のメンタナンスに忙しい。

定期的にフェイシャルエステに行く。スキンケアは良いものをたっぷり使う。雑誌の撮影やドラマの仕事に行く車の中で、ほぼ毎日シートパックをする。お気に入りのリラックススポットは、アロママッサージ。

忙しい時ほど、睡眠のゴールデンタイム10時～14時に寝るのが目標。