河北麻友子さんのきれい情報2016・2015年

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2016年　河北麻友子の美容法＆ダイエット法

スキンケアもボディケアも一番大事なのは保湿。洗顔後すぐにアルビオン　エクラフチュールを塗ると、次のスキンケアの入り方が違う。

河北麻友子さん愛用コスメ　アルビオン　エクラフチュール

独自に厳選した美容成分をデリバリーシステムによって肌内部に素早く届け、持続的に効果をもたらす美容液。

ライスフォースは母から薦められてずっと愛用している超定番スキンケアコスメ。化粧水や美容液・クリーム・プレミアム　パーフェクトマスクを愛用。

「やさい屋めい」はたくさん野菜が食べられるので美容に良いお店。

ミニボトルを持ち歩くほど愛用しているのがロクシタン　シア　リッチボディローション。ボディケアはしっかり保湿したい時はニベアクリームを愛用。

ネイルはいつも渋谷のJANE★PLACE。デザインが好き。

ファストフードも食べるし食事を我慢したりしないが、高校生の頃から体重が変わらない。甘いものにあまり興味がないし、間食はしない。歩く時は常に早歩き。

Reebok CrossFit Heart&Beautyは行きつけ。

普段はヒールを履かず、ぺたんこ靴ですごくよく歩く。早歩きをする。パナソニック　エアーマッサージャー　レッグリフレブーツシェイプローズピンク EW-NA84-RPを愛用。

美容法はストレスを溜めないこと。食事はあまり気にしていない。一つコツがあるとすれば食事を少量ずつ複数回に分けて摂る。

決まった運動はしていないが、ストレス発散ついでにお買い物に出歩く。

寝るのが本当に大好きで、ロケ先でも早く寝てどんな時でも最低８時間以上の長い睡眠時間をとる。２２時〜翌日２時の間に眠りについていることが美肌の秘訣。